Mit Stress gelassen umgehen

Strategien zur Vermeidung bzw. besseren Handhabung von Stresssituationen

Ob in der Ausbildung, als Young Professional oder als Berufserfahrener – Sie werden in Ihrer Karriere immer wieder mit stressigen Situationen zu tun haben. Damit es aber nicht zu Krankheit und Burnout führt, sollten Sie einige Regeln und Tipps beachten.

 

Arbeiten Sie an sich

Gleichen Sie Defizite aus. Wenn Sie eine Fähigkeit oder Voraussetzung benötigen, um effizienter arbeiten zu können oder die Sie in Ihrer Karriere weiterbringt, dann besuchen Sie dementsprechende Kurse oder besorgen sich anderweitig das nötige Know-How. Es kostet mehr Zeit und Kraft, sich jedes Mal über sein Defizit zu ärgern, als jeden Tag ein bisschen daran zu arbeiten und einen großen Stressfaktor damit zusehends kleiner zu machen.

Assessment Center-Test

Testen Sie, wie fit Sie für ein Assessment Center sind!

mehr

IQ-Test

Sind Sie interessiert wie hoch Ihr IQ ist? Unser Test gibt Aufschluss.

mehr

Sozialkompetenz – „Wie kollegial sind Sie?“

Teamfähigkeit wird heute ganz groß geschrieben. Sind auch Sie ein Teamplayer?

mehr
Downloads