Die Sache mit dem süßen Glück

verschiedene SchokoladensortenImmer wieder geistert die Meldung durch die Medien, dass Schokolade glücklich macht und auch sonst gar nicht so ungesund sei – was prompt den Widerspruch jener Mediziner und Ernährungswissenschaftler hervorruft, die sich hauptsächlich um das steigende Übergewicht unter Deutschlands Jugend und die Zahngesundheit sorgen. Was ist denn nun wirklich dran an der Sache mit dem süßen Glück und der Gesundheit? Daumen hoch – oder Daumen runter?

Fazit

Schlechtes Gewissen beim Verzehr von Schokolade ist nicht nötig. Solange es in Maßen geschieht, ist er sogar ansatzweise nützlich. Aber lieber zu dunkler Schokolade mit hohem Kakaoanteil greifen. Und bitte unbedingt auf ausgleichende Bewegung achten!